NIEUW BIJ MUILWIJK GROEPSFITNESS
TRY OUTS BFC – LOW IMPACT
Muilwijk Groepsfitness introduceert: Budo Fit Camp – low impact. De boksbootcamp ‘Muilwijk-style’.
In de maanden juli en augustus worden er, in de dojo van Sportschool Muilwijk aan het van Neurenburgpad in Dordrecht, een aantal gratis proeflessen gehouden voor mensen die graag willen sporten, maar reguliere groepslessen nét even te intensief vinden. De lessen worden gegeven door Marina Muilwijk en zijn zeer laagdrempelig. Iedereen vanaf 16 jaar is van harte welkom!
ONZE TRAININGEN
BFC - BOKSBOOTCAMP
BFC is de ultieme mix van cardioboksen en bootcamp! Geheel in eigen Muilwijk-stijl voegen we daar nog een vleugje budosport aan toe.
BFC - LOW IMPACT
Budo Fit Camp – Low Impact is de minder intensieve variant van onze BFC-les. Zeer laagdrempelig en ideaal voor mensen die beginnen met sporten en 50+ sporters.
LES MILLS: BODYCOMBAT
BodyCombat is de stoere, high-energy workout van Les Mills, geinspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit boksen, karate, taekwondo en meer.
LES MILLS: BODYATTACK
BodyAttack is de energieke interval-training van Les Mills. Conditie en kracht worden gecombineerd in deze atletische workout op opzwepende muziek.
BODY & MIND
Body & Mind is een heerlijke mix van inspanning en ontspanning. Met oefeningen uit yoga en pilates breng je je lichaam en geest met elkaar in balans.
OUDER-KIND LESSEN
Met regelmaat organiseren wij een ouder-kind special, zoals ouder-kind BFC lessen. Vanwege corona liggen deze activiteiten echter nog even stil.